Corso di massaggio sportivo – Online

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1. SLIDES
2. PROGRAMMA DEL CORSO
2 lezioni
1. LEGISLAZIONE
1 lezione
4 lezioni
1. MASSAGGIO ARTO INFERIORE DA SUPINO E DA PRONO
1 lezione
1. MASSAGGIO ALTERNATIVO: ARTO INFERIORE SU SPALLA DA PRONO
1 lezione
1. MASSAGGIO SCHIENA / CERVICALE DA PRONO
1 lezione
1. MASSAGGIO CERVICALE DA SUPINO
1 lezione
3 lezioni
1. MASSAGGIO AI MUSCOLI FACCIALI DEL VISO
1 lezione
1. MASSAGGIO SPORTIVO ADDOMINALE
1 lezione
1. mobilità – stretching – PNF accostati al massaggio post gara
1 lezione
1. Soluzioni infra- gara (Il crampo)
1 lezione
3 lezioni

PROGRAMMA DEL CORSO

Massaggio pre gara

Massaggio pre gara arti superiori da prono

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